とある理由で、結構自棄になっておりまして、ここ一か月以上酒びたりでした。
と、言っても缶チューハイ2缶、茹で卵、100円のイカ系のつまみ・・・・。
ですが、酔うと理性が飛び、味付け海苔をはじめ冷蔵庫の中の物を・・・・・。
何で味付海苔？しかもふりかけをそのままとか・・・・。
週末にプールで歩いたりもしますが、このところ週末に天候が悪く出不精がデブ症をを招きまして。
しかし、今日はジムに行く前に、軽く茶碗一杯の茶漬け（炭水化物補給）。
帰ってきて、プロテイン、トマト2個。今日はそれで我慢です。
後、塩昆布もか。
今日は水分を、少し補給する以外は口にしないぞー。
缶チューハイをアルコールの入った、お・み・ずとか言わないぞー。