40にもなって、酒で意識を無くし、嫌悪感で1週間ほど欝のような状態でした。
会社では一応仕事はしていましたが、半分死んだような状態でしたし、
何より、朝 ウィダーインゼリー 昼はコンビ二かマック 夜もコンビニ。
でも食べる量がめっきり減りました。
体重も今計ったら・・・77ｋｇ。まぁ少し減りました。
やはり、しっかり食べないと精神力も沸きませんし、何より心の不養生でした。
あれからは、酒を飲んでいません。
例年、寒くなると酒が進むのですが。
大反省ですな。
さて、スパイスと隠し味たっぷりのカレーでも仕込むか・・・って・・冷蔵庫カラッポだ。