ガス欠

今日は、入門クラスでトレーニング。

家に帰ったのが遅くて、何も食べず、サプリメントもプロテインも飲まずにジムへ・・・・。

シャリバテ（いわゆるハンガーノック、簡単に言えばガス欠です）で、練習途中でへばりました　orz。

なさけなー・・・・・・。

でも、気温低い中いい汗かいてきました・・・。

腕が痛いですけど。早く体力増強＆腕の筋肉付けないと。