色々と訳あって、サボっていた通えなかったジムに久々に行きました。
今日は初級が無く、レディースクラスだったのでサンドバックを蹴ろうとしていたら、
全員参加可能なサーキットトレーニングでした。
腕立て、両手ラッシュ、前蹴り、腹筋、スクワット、チムニー、その場ダッシュ これを１種目３０秒計３分半。
ツライ！激 ツライ！連続なので呼吸が乱れたら戻らない。
休憩挟んで２セット。
これだけでダウンでした・・・・・・・・・。
ジムの会長は、選手時代に全種目を３分ずつやっていたそうです・・・・・・すげ・・・言葉にならない。
ジムの先輩の若い方達は体も出来ているので、その後もこなしていましたが、
自分がその方達の頃に果たしてこんなに動けただろうか・・・。
何故か、こう言うときには焼肉とかではなく、蕎麦、うどん、おにぎり（塩だけ）が食いたくなるんですよね。
最近仕事で落ち込んでいましたが、吹っ飛びました。