手作り黒ゴマペースト♪

　　　　　　前回のお団子で登場した黒ゴマペーストですゥ

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最初はすりゴマを試しに作ってみようっていう単純な考えだったんです

　　　　　　　　今回はミルミキサーですりゴマ作ろうから・・・・・

　　　　　　　　　　　失敗になり発見に至ったってとこ

　　　　　　　　　ミルミキサーがないと作れないのではと思います

　　　　　　　　　　　　少量を手ですってみましたが？難しいですねぇ

　ミルを使うと、２秒くらいで綺麗なすりゴマが一瞬にできるんです

でも、入れすぎちゃったかなぁ？って思って、何度も何度もしてたら

　　　　　　　　　　　　ゴマが回らなくなってきた

　　　　　　　　　　これってもしかして練り状態

ミルミキサーで練りゴマができちゃうのよぉ～

　　　　　　　　　　なんって便利なのぉ

頂いた手作りパンにもヌリヌリして食べてます

　　　　ミルミキサーがあれば常に常備できますよん

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆追記（書き忘れた事が・・・）*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

　　　黒ゴマは美容にとってもいいので積極的に取るといいです

効能：骨を丈夫にする。肌や髪を美しくなる。冷性にも

働き：アントシアニン・抗参加作用・老化防止・ビタミンE・セサミン

摂取方法：１日すりつぶし大さじ２～３

私はすりゴマは買わずにいつも炒りゴマを買って自分ですってました

　経済的にもいいですよんカロリーの心配はないそうです

ミルのないかたは１００円ショップにすりゴマ機が売ってます

美容もだけど、おこちゃまや妊婦さんは積極的に取るようにしましょうねぇ

お手頃１９２０円♪　　　　　　　　　

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