簡単問クリーミーコロッケ♪
今日は手間なく簡単にできるクリーミーコロッケ作りましたぁ
しかも抗酸化作用のあるビタミンＥたっぷりの黒ごまを使ってぇ
ヘシシー
かはちょっと疑問だけど
普通のクリーミーコロッケからすると断然ヘルシーですゥ
今回の材料は
うすあげ・じゃがいも・えび・豆乳
を使いますゥホワイトソースは使いません
冷蔵庫で寝かす時間もいりません
うすあげで包むので簡単に手も汚さず作れてしまいますゥ
簡単豆乳えびクリーミーコロッケ
以前作った事あるんですがぁ～今まではビタミンＣたっぷりなクリーミーコロッケだったんですゥ
そちらは作った時にでも御紹介しますゥ
詳しいレシピはココ
今日はうすあげを使いたかっただけなので、こちらになりましたぁ
しかも、改良したんですゥ～
うすあげはできるだけ薄めがお勧めぇ今日のはちょっと厚めでＮＧ
エビはむきエビをそのまま使用
常に冷凍を常備してますゥ
手が汚れないといっても、衣をつける時は汚れてしまゥ～
私の場合は卵の無駄を無くす為にいっぺんに卵に付けて
不必要な広告のチラシを箱型にして折って、そこにパン粉ＩＮ
どうせゴミになるなら再利用って事ですゥ～食器洗いも減るし
今日は山葵マヨネーズで頂ましたぁ～
ソースはお好みでそうぞぉ
豆乳が苦手な方はぁ牛乳を使ってくださいﾟﾟﾟﾟﾟ-y(^｡^)｡o0○
明日はお弁当で早起きだぁ寝ますゥコメント遅くなりますゥ
気持ち宜しくどうそぉm(u_u)m