パパのお弁当

日本ファイターズ４４年ぶりおめでとう

昨日は感動したなぁ～４４年ぶりなので絶対に優勝してほしいと願ってました。新庄選手は最高ですね最後の花道を優勝で飾る事ができるなんて、本当にスターであり、本人が持って生まれたものだと感じました。かっこよすぎる

今日は夫がお弁当を持って行くというので、プチハロウィン弁当を作ってみました。

普段はおかずはあまりいらないよ！ってお弁当の愚痴は一切いいません。

大体、２０分以内で仕上げます。子供の様に凝ったお弁当も作りません。

でも今日は明日の子供のお弁当の練習も兼ねてるので普段よりちょっと凝ってみましたp(^-^)q

そんな事はしらない夫です

ハートの玉子焼きはおにぎり用ののりを何枚も並べて作ってるので、まばらになってしまいました。

1枚ののりを使えばきれいなハート型ができますね

でも間にパセリ挟んでるのでハートが割れてる

いつも大体晩御飯の残りを使います。

お弁当のいる日はお弁当に使えそうな晩御飯になります

ちなみに昨日の晩御飯です

ささみの野菜まきフライ

スパゲティーサラダ

かきたま汁

今回のﾎﾟｲﾝﾄです

脂肪の少ないささみを使用。油はローコレステロールの油を少なめに使用します。

フライで残った卵ってみなさんどうしてます？無駄をなくす為にかきたま汁にしました。

子供が野菜をたくさん食べれるように、冷蔵庫にあるお野菜を使います。

今回は人参・かぼちゃを使用しました。子供がご飯を食べないときはスープにご飯をいれると雑炊になって食べてくれますよ！

サラダはお弁当に入れても腐らないように、お酢を少々いれます。入れすぎた時は砂糖で調節するといいですよ。

サラダだけは何度作ってもお惣菜の様な味がだせないんですよね～隠し味があったら是非教えてくださいね