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🎶オンラインレッスン実施中♫ 最近カラダが重く感じることはありませんか？ 運動する頻度や、運動する場所が激減している今、自宅で出来るオンラインレッスンが流行しています。 M&F(株)フィットネスチームでは、パーソナルトレーニングで効果を追求してきたトレーナーや、一般の方に広く運動の正しい方法を伝えてきた理学療法士がオンラインレッスンを行っております。 1回30分！大人数で楽しくレッスンすることで、ひとりでは実感できなかった運動の効果を感じることができます！ 知らない方と運動することに不安をお持ちの方には、マンツーマンでのレッスンプランもご用意しております😊 ただ今女性限定のレッスンを水・木・土曜日の14時から実施中🎶 スタッフ一同、みなさまのご参加を心よりお待ちしております🙇‍♂️ #オンラインレッスン #メディカルフットセンター #運動 #トレーニング #トレーニング女子 #梅雨 #効果 #ストレス発散 #ストレス解消 #健康 #運動効果 #女性限定 #隙間時間 #夏に向けて #自宅で #コッソリ #身体と心 #一歩 #始めてみよう #スッキリ

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