埼玉までハーフマラソンを走りに行ってきました！
天気は小雨と言うか霧雨程度の雨が降ってはいたが気温が12度と自分としては走るには調度いいくらいの気温でした。スタート位置も10分刻みで別れていたのでスタート5分前でもすんなりと並ぶことが出来て良かった。
号砲がなってからスタート位置を通過まで30秒弱、いい感じ。最初の300m位は混雑していたがスタート位置が同じくらいの人達はみんなキロ5分切っていくからそこからは問題なく走ることが出来た。最初の1キロはややゆっくりめに入りキロ4分55。抜かす事はほとんどなく抜かされてばかりでした。そこから調度キロ4分40-45で走ってくれる大柄な人が前にいたので後ろで13キロまで走らせてもらいました。引っ張ってもらうとやっぱり呼吸も足も楽に感じる。
13キロからはペースを上げてキロ4分30を切る位のペースで20キロまで、ラスト1キロちょっとはスパートをかけてキロ4分5秒位でコール。
結果1時間37分28秒。
目標であった97分台でゴールできたし13キロからスピード上げてからはたぶん一人も抜かされなかったと思うし満足度の高いレースではあったけど後半に余力を残し過ぎた気もする。キロ10秒上げていったらどうだっただろうかと？わかりません
とりあえずこれからはスピードを磨きつつロング走もたまにやり秋のハーフで95分切り、12月の湘南国際でサブ3.5を達成できれば嬉しいなと。まずはエントリー合戦に勝たないと(＞＜;)