こんにちは、やさぐれすね子です。
ご訪問ありがとうございます。
毎日ホノルルマラソン情報発信中☆
みなさま、昨日の東京都内の
豪雨は大丈夫でしたか。
被害に遭われた方々にお見舞い
申しあげます
幸いにも、私は、電車の遅延以外
影響はありませんでした
とはいえ、急な天候変化や台風に
引き続き注意が必要ですね
さてさて、
ホノマラ2024に向け、毎月、
第3金曜日19時から、
定例皇居ラン会を開催しています
超ゆるゆるランですが
ご興味のある方はぜひ、
お気軽ご連絡ください
お問合わせはアメブロメッセージ
または下記へ
↓↓↓
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mezasehonolulu★gmail.com
（★を@に変えてメール送信して下さいね）
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※24時間以内に返信します。
もし、返信がない場合はお手数ですが、
別の方法でご連絡ください。
team_suneko定例ラン会は
オンライン開催もあり
オンラインVer開催期間は、
リアルラン開催日〜翌週木曜日23:59迄
✳︎お住まいの国の時間。
本日、8月22日（木）まで
8月オンライン参加募集中
参加無料
-オンライン概要-
〈距離〉
だいたい5キロ位（ワンデー）〜
お好きな距離
✳︎5キロ＝皇居ラン1周距離を目安に設定。
✳︎開催期間中、お好きな場所・日時でOK。
✳︎ウォークOK。
〈参加方法〉
ご参加いただける方は、
team_suneko Instagram
（→☆）へのDMや投稿または
以下メール宛に記録を申請して
ください。
✳︎期間内に走れたら直接記録申告でOK
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mezasehonolulu★gmail.com
（★を@に変えてメール送信して下さいね）
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※24時間以内に返信します。
もし、返信がない場合はお手数ですが、
別の方法でご連絡ください。
〈記録の申告〉
Garminや計測アプリ等で
計測の距離と日付の画像で申告して
ください
〈参加特典〉
✳︎リアル、オンライン共通
今月も、チームメンバーHさん
特製メダルあり
ご参加をお待ちしています
ホノルルマラソン2024まで
あと、108日
ランとともに
今日もステキな1日を
