今日は、次女の参観日
お誕生日参観だから、朝１０時半から一緒に昼食をとって１３時まで参観
仕事より長い、実は朝から体調不良
動悸が激しい、ふらつきも。
久しぶりだから、なぜかわからず。
なぜだか、最近水分とってないから脱水だと思って水分とったけど、トイレ近くなっただけ。
抗不安薬に手を出したい衝動をおさえて、自律訓練法をやってみるも効果なく
時間なので幼稚園に
ついた瞬間から具合悪い
気の遠くなる感じ、動悸、息苦しさ、吐き気。
何より指先が冷たい、スマートウォッチの脈拍数もずっと１０５とか
次女に帰って良いか聞いても「なんで？はじめてで最後のお誕生日参観日なんだよ？」と
そうなのだ、コロナでずーとお誕生日参観はお預けだったので、今年が最初で最後のお誕生日参観なのだ
倒れそうななか、ふと低血糖か？と思った
体調を崩してから朝食だけはしっかり食べてたけど、今日はご飯の量が少なかった。しかも次女に半分食べられた
これじゃ足りないから後からチーズを食べようと思ってたのにすっかり忘れて、納豆ご飯半分と豆乳ミロ１杯しか食べて無かった
急いで、黒砂糖を２つ口に入れたら１０分で少し回復。
もう一つ口に入れ、脈拍も８６ほどに落ちた
低血糖こえー
久しぶりだから、焦った～
無事昼ご飯を食べて、帰宅
次女が嬉しそうで良かった～
倒れなくて良かった～
家に帰って、横になると脈拍７７
よし回復したと、長女を学校に迎えにいってその足で、片道車で４０分の距離のマックへ
星のカービィ第２段
まさかの売り切れ
初日ですよ？
せっかく来たので、ポムポムプリン
子供達は、第１段の星のカービィをゲットしてるのでこれはこれでと言った感じでした。
私は、この時点で疲れて脈拍が何回計っても１０５くらいでした。
明日と明後日は大雪らしいので、全力で休みます
