今日は３週間ぶりの整骨院の日
いろいろ患った３週間だったので、体がぼろぼろです
毎晩ヨガを２０分くらいやってるけど、上手く出来ないポーズがあり相談すると、足首が歪んでました
「どんな生活したらこんな感じに足首歪むの？」
と言われてしまいました。
背面、自律神経のツボ、足首の調整をしてもらうと３日くらい前からの動悸が治ってる
PMSとあきらめてたけど、やっぱり歪みが原因なのね
一通り終わってから、「やりにくいって、言ってたヨガのポーズしてください」と言われたのでその場でやってみると
いったかった足首が痛くなく、ストレッチかけたいところが上手く伸びる
体のバランスを自分で整える為に、整骨院で整える
なんだかなーと思うところもあるけど、やっぱりプロの腕はすごい
帰りは家族でランチ
お腹いっぱいで、辛かった