今日も朝からめまいと動悸がひどい
ルナルナのアドバイスを見ると
「自分をコントロール出来ないくらいの感情で涙が出てくる時は、深呼吸をしてみましょう」
深呼吸でなんとかなるなら苦労しないわ‼️
めまいひどいなーと思ったら雨が降って来た
漢方飲んで休みたいところだけど、今日は次女がずっと楽しみにしてた幼稚園の学芸会
内容はよくわかんなかったけど、みんな可愛かった
仲良しのお友達といられて幸せそうな娘を見てるあいだは終始ニヤケてたし動悸もおさまってました
とりあえず、漢方の苓桂朮甘湯がよくきくのでそれ飲んで無理しないようにします😅
