今日も朝から、お弁当作り子供達には幼稚園と学童に行ってもらいました。
上の子は、昼で帰りたいと行ってましたが、あいにくの土砂降り。
学童行った方が楽しいって
と、お弁当持たせました
だって、家にいるとうるさいんだもん。
昨日は、一昨日の夜調子にのって漫画を読んだらあまりにも、脳疲労がひどくてブログどころではありませんでした。
今だ、ドラマもみれず漫画も見れず😭
どうなってるのか、私の脳は？
ただ、すごくおとろえたのかと言われればそうでもなく、料理しても失敗もなく。
物忘れもさほどない。
ただただ、脳が疲れやすい。
副腎疲労からの低血糖を指摘して頂いたので、こまめに補食、(ハチミツやナッツ、果物)を一口ずつ食べると、確かに精神が安定してる
体も、軽い。
休んでるてのもあるけど、低血糖とは盲点でした。
とりあえず、副腎疲労の本を買って読みたいです。
漢方でも、薬でもなく。
足りないのは栄養と睡眠と運動とは
ちなみに、リーゼも順調に減薬しリーゼを４分の１錠にします。
そのせいで、脳疲労ひどいのかも？
でも、飲んでもあんまりもう効いてないし、副作用の方が強いので、辞めて行きたいです。
とりあえずお風呂にはこれ↓いれてます
なんなら、肌に塗りたくってます
あと、意外だったのがもう疲れ過ぎて、お風呂上り
これ↑からの
これ↑からの
しか、塗ってないのにめっちゃシワが無くなってます
なぜ？意外に、美容成分足すより、余計な添加物入ってないほうが肌には良いのかな？
それとも、最近ビタミン剤も足してるから?