通院

2月24日

今日は月一回の通院日です

毎年今の冬の時期になると　正月太りの影響かor運（活）動不足で

体重が重たくなります

それに併せて　寒さのせいか　血圧も高めで

何とかしなければ！と思っています

あと一か月もすれば　春になって暖かくなるので・・・

あっ　でも花粉症でした！（これからが辛い！）