ダイエット始めます
日常的に気を付けてたつもりだったけど、いつの間にか
気を抜き過ぎて身も心もタルンタルンになってた(´・ω・`)
職場での試食も気づかない間にいっぱいしてる。
昨日も唐揚げいっぱい食べた
てことで、昨日久しぶり(あれ？)にジムに行ったー！
ストレッチも有酸素も筋トレもスタジオプログラムも頑張った
最後はヨガプログラム出て、〆。
楽しかったーヾ(*´∀｀*)ﾉ
今日のちょっとの筋肉痛が心地いい。
* * * * * * * *
ダンナちゃんとＺＯＺＯタウン見てたとき、
「こういう脚がいい(｡・ε・｡)」と言われました↓
※ZOZOタウンの画像をお借り＋トリミングしてます。
細っ(´;ω;｀)
そりゃ私だって、そういう脚がいいよー。
脚が太目なわたくし…
美脚になれるよう頑張ります
とりあえず最近、お腹の働きが滞り気味なので、食生活を見直すことにー。
朝ごはんにまたグリーンスムージー始めようかな。
今朝はグリーンがなかったので、豆乳＋りんご＋オリゴ糖のスムージー❤
ジムも週に３，４回は行くようにしよっと。
夏に向けて頑張るぞー！
こないだ買ったＳサイズの豹柄パンツ (一応入ったｗ)を、
かっこよく、穿ける日めざして頑張るぞー
よかったら見たよ！
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笑