はろはろー！うぱです。
ある天気の良い、ものすごく寒い日に
お外で叫んできましたよー！
いっしょに叫んでくれたのは、
叫び屋おタカさん↓
爽やかで可愛らしい外見とは裏腹に（？）
とっても熱い魂をお持ちの方。
ひょんなことから
私と同じように
「叫ぶ」ことをやっている人がいるよ、と
紹介していただき、
一緒に叫ぶこととなりました。
まずは深呼吸して
息を吐き切る！
吐き切ったら自然に息が入ってくるから、
限界を超えるまで吐き切る！
↑この邪魔な棒は、風で倒れた譜面台の足です…（笑）
それから自由に声を出すー。
鳥の声に合わせたり、
出したい声を出したり。
体を動かしながら〜
その後
話をしたり
おたかさんが授乳をしたりしつつ（笑）
叫びたいことを叫びました。
なんかね、私は最近
感情を出すというより
・私がここに存在すること
・私がどうありたいか
・何をしたいか
みたいなことを叫びたくてね。
私は、ここに、いるー！！！
頭からっぽーーー！！
みたいなわけわかんないことを叫んでました🤣
おたかさんはおたかさんで
最近思ったこと、気づいたことなんかを叫び…
私もおたかさんの気持ちになって
一緒に叫び…
最後に、
おたかさんがやっている
「シャウト代行」
というものを一緒にやりました！
シャウト代行は、
「あなたの叫びたいことを代わりに叫びます」
というもの。
これねー、とっても気持ちよかったの🥰
私にとっては知らない方の「叫び」なんだけど
代わりに叫ぶことで
その方の応援をしているような気持ちになる❤
それに、私が今、そういう感情を持ってないと思っていても、
それを叫ぶことで
過去に感じた感情に気づいたり、解放できたりする気がするんだよー。
シャウト代行、
とっても素敵な試みだなーと思いましたん。
もし興味がある方は
おタカさんのところから申し込んでみてね。↓
叫んだあとは、
中華屋さんで一緒にランチ。
話していたら、お互いにやりたいことが続々出てきたよー！！
もうちょっと暖かくなったら
一緒にやりたいなー！！
おタカさん、めっちゃ楽しい時間を
ありがとうございました！