自然治癒力UP！心身をデトックスし、
自分の力で元気になれるように、
ココロとカラダの土台作りの大切さをお伝えしています。
10月に入り、涼しい日,
まだ蒸し暑い日ありますね。
まだ蒸し暑い日ありますね。
涼しい日が多くなると、
減ってくるのが水分摂取量。
わたしも意識していないと少なくなります。
実はこの水分不足、様々な不調の原因になっていることも
【このような不調がある方は水分不足かもしれません】
むくんでいる
乾燥やニキビなどの肌トラブルがある
便秘がち
汗が出にくい
手・足先が冷える
頭痛やめまい、ほてりを感じる
１日の水分摂取の目安は1.5L
喉の渇きを感じる前に小まめに摂ると
吸収率がアップします。
水分をしっかり摂って
快適な秋をお過ごしください。
◆お問い合わせ連絡先◆
0470-50-3166
南房総 田舎 隠れ家 サロンで癒しと美容を提供
リンパ、（ハワイアンロミロミ）痩身、足圧式、ホットストーン、
ハーブボール・ラジオ波、キャビテ―ション、もみほぐし、
リフレクソロジー、フェイシャルなど
様々なコースをご用意
リラクゼーションスペースミュウ
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