本日もお越しいただきありがとうございます！
泉中央・長町・愛子・黒川郡大和町・名取市で活動中の赤ちゃんヨガ＊ベビーマッサージのhappycloverです
熊本にお住まいの皆さまは、昨夜の大きな地震に驚かれたと同時に、余震の不安や、避難、片付けによる疲労、今後の心配などあるかと思います。
みなさまが1日も早く、心穏やかに過ごすことが出来ますように。
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さて、突然ですが、自由な時間が出来たら何をしますか？
時間によるかと思いますが、昼間の1～2時間。
ポカーンと空いた時に、私は何がしたいかな…と思いました。
カフェでゆったり
昼寝
自宅に戻って家事
買い物…なんでもOK！
自分の自由な時間。
そしてある時、そのポカーンと空いた時があったので『あ♡』と思いつきヨーイドン！で…
私は自然と本屋に向かっていました。
そっか。私は自由な時間があったら本屋さんに行くんだな～～と思いました。
誰にも邪魔されず、静かにのんびりと、ただ眺める。
制限が無ければ何時間でもいます（笑）
自由な時間が出来たら何をしたらいいか…何をしたいか？よく分からない時もありました。
更に何が好きなのか？ということもあやふやな状態になっていたり。
それだけ、自分の心に鈍感になっていたんです。
目で見て、心で感じていたことは自分の内側ではなく、いつも自分の外側の（他人の）ことばかりでした。
もっと自分を大切に敏感に感じ取ることが大切と解ってからは、少しずつ『何がしたい？』『何が好き？』『どうしたい？』と自分に問いかけるように練習しました。
（練習しなきゃならないのか⁉︎って感じですよね(^▽^;)）
今でも決めるまで時間がかかったり、優柔不断でひたすら迷う時もありますが（笑）
自分の内側にある気持ちや考え、心地良いを敏感に感じ取ることが出来るようになってくると自分だけではなく、周りの人…特に子供達の言葉やサインにちゃんと反応することができるようになる。と思います。（あ。これは自身の経験です◡̈）
自由な時間の使い方以外にも、食べたい物、見たいテレビ、読みたい本など…色々と自分に問いかけるって大切なんですね～。
空は晴れていましたが、強風の仙台。
桜も散り、葉桜になっているところも増えてきています。
今度は鮮やかな緑が楽しめる時期へと移ります。
春らしいキレイなお花も咲いていますね。
最後に、先日お知らせしたコラボ企画cafestyleは、残席が２組さまとなりました。
青空赤ちゃんヨガの会も少し空きがございます。下にご案内がありますのでそちらをご覧ください。
