注射をして5か月

左親指に注射をして5か月が経ちました。

まだ再発は、していません。

「命の母」と「エクオール」を飲み

整形の先生に言われた通り「グーパー運動」と

雑誌に載ってた↓コレをやってます。

↓コレ意外とイイ感じです。

再発しないように頑張るぞ～。