ゴールデンウイークも終わり、
少しずつ日常を取り戻しつつある方も多いことと思います。
もちろん、
お出かけせずにおうちでゆったりと過ごされた方も、
またお仕事だった方もいらっしゃると思います。
個人的には、
3月から立て続けに瞑想の師らが来日し、
多くの学びと気づきをいただき、
ゴールデンウイークには少し長めの瞑想のリトリートに参加してきました
約20年前から迷いつつ進んできた瞑想の道...
これまで多くの学びをいただいてきましたが
【これが自分の生き方】だと思える道が見え、
そして、師らから素晴らしいお名前を頂戴することができました。
そのお名前を頂戴したとき、
涙が溢れ、
この名前がわたしの本当の名だと思うほどに、
こころの内側に安堵感が生まれました
これまでのたくさんの先生方に感謝しながら
この名前とともに
師らが教えてくださるこの道を歩んでいきたいと思います
学び深めている瞑想と陰ヨガの気づきを
これからもご参加くださる方々にお伝えすること、
そして、その時間を通して
こころとからだの健やかさを育み、
こころの安定と安らぎを育むサポートとなりますよう、尽力してまいります。
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ヨガや陰ヨガが初めてでご心配の方、
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metta
