ポイントは腹筋！？

土曜日は健康診断を受けてきました。
血液・尿・便の結果は後日判明ですが、その他は特段大きな問題はない模様。

身長179/体重75もここ数年変化なしなのですが、ここで問題が。
ウエストが年々発育しているのです

数年前購入したズボンもきつい。

ここはなにか対策をということで、ふと思い付いた器具がこれ。

思ったより高い買い物でなかったので、本日、購入ボタンクリック完了。
三日坊主には自信がある僕です。がんばれよ。

2005年ヨーロッパ旅行

徐々に雨風が強くなってきました。台風

がやってきます。
とにもかくにも被害が出ないことを祈るばかりです。

机整理していたらDVDが出てきました。2005年家族旅行＠ヨーロッパ。
懐かしいのでご紹介します。
フランクフルト→南ドイツ→スイス→北イタリア
フランクフルトからスイスまではレンタカー

で移動しました。

<その１　ライン川クルーズ>

<その２　ハイデルベルグ目抜通り　お城・川・旧市街が見事に融合した素敵な街>

<その３　ドイツのパン　表面は固いけど噛めば味がグーで子供たちに大好評　陽太かわいい>

<その４　ローテンブルグのクリスマスグッズ専門店　よしこさんお気に入り>

<その５　ノイシュバンシュタイン城　山の中腹にそびえる白いお城>

<その６　ユングフラウヨッホ山頂　さむい>

<その７　ジュネーブ　フランス語圏はやや苦手

<その８　ミラノの教会　内部に最後の晩餐が！
　　旅行会社のおばちゃんが一枚だけあるよってチケット譲ってくれました　僕だけ堪能

<その９　ベニス　ベローナへ行けなかったことがとても残念

以上、素敵な素敵なヨーロッパを駆け足で！
またいきたいな～

Facebook

登録だけって感じだった私のFB。それでも毎日チェックはしてきました。
数日前、「知り合いかも」を覗くと、「あれ、もしやあの方？」って人を発見。
本名での登録でないので、確信は持てなかったのですが、彼のFBに入ってみました。
「車」と「ゴルフ場」でその方に間違いないことを確認。
友達申請をしたら、「もしや、以前○○○で一緒にゴルフをした○○さん？」と尋ねられ、
「はいそうです。」と返信したら、友達の許可が下りました

もう5年以上も連絡取り合ってなかったんですよ。
彼の電話番号も私の携帯には残っておりませんでした。
どうして「知り合いかも」に入ってきたのでしょうね。

やや不思議ではありますが、また連絡を取り合える仲になったので、
「FBさん、ありがとう

」です。

いずれ彼が会員の有名ゴルフ場に行ってみたいものです

出荷準備完了

土曜仕事終了です。
10箱、出荷の用意ができました。

あとは業者さんの集荷を待つだけ。
月曜日納期の注文はプレッシャーが軽減されます。
金曜日に発送できなくても、最悪、日曜日出荷で間に合うから

今日の荷物は静岡向けです。
大手運送業者さんは900円/箱ですが、
某業者さんは500～600円/箱で運んでくれます。
この差は大きいですね。

では午後は寛ぎます

熱愛宣言

さあ連休！といきたいところですが、
仕事片付いてかおらず、明日もワーキング。
昼には切り上げて、pmは日本女子オープンをTV観戦したいと思います。
今朝PC立ち上げて仰天したのは、
女子プロゴルファー・森田理香子さんの熱愛宣言。
彼女、昨年の賞金女王。
どうも写真週刊誌にスクープされることを知り、その前に本人が発表した様子。
しかし、女子オープン初日終了後って、あまりにも情けないタイミング。
トッププロならトーナメントが終わるまで口を開かず耐えるべきでしょう。

なにはともあれ、女子オープン、好ゲームを期待しましょう。

コンビニ経営

今日も23時迄お仕事・・もう限界かも(笑)

ビールのお供に定番の「皮付ピー」を買いに
先程セブンへ行ってきました。
ここはご近所さんが経営しています。
先日、店主から「深夜勤務の若い子が二人やめちゃうんで誰かいねえかい？」
と尋ねられたのですが、心当たりもなく、
「セブンイレブン(7時～23時)にしちゃえば？」
と適当な答えをしておきましたが、そういうわけにもいかないんでしょうね。
今夜は30代の店主の娘さんがレジに立っていました。
「何時まで？」「朝の6時です。」
彼女は小学生の娘さんがいるので、ほんとにご苦労なことです。
このコンビニはかなり賑わっています。
おばちゃん店員は悪くないし、JK店員はかわいらしい。
品揃えも僕的にはセブンが一番かと思います。
けど、どれかが欠けたら一気に売上は落ちるのでしょうね。
当たり前のことですが、コンビニ経営も苦労の連続なのでしょう。

というわけで僕ももっと頑張らねばと思いました！

テークバックとトップポジション

ゴルフスイングのお話。

今年のラウンドは6月の一回で終わりそうな気配ですが、
日曜日の夜はできるだけ練習に行くようにしています。
酷い運動不足ですので、その解消を兼ねます。
ま、150球程度打つだけですので、大した運動にはなっていませんが。

昨夜も行ってきました。

日曜夜9時は大概空いているのですが、昨夜は結構混んでいました。
入口から右手の打席が好みなのですが昨夜は空きがなかったので仕方なく左手打席へ。

昨年アイアン新調したときにゴルフ5で試打をし、ヘッドスピード・ヘッドの入り方等
診断してもらったのですが、かなりのアップライトを指摘されました。
インパクト時、ソールのヒールが浮いている状態なんだそうです。

これがずーっと気になっています。

昨夜の左側打席。
後ろを見るとおしぼり入れがあって丁度台が置いてあります。
この台にスマホを上手に固定すると動画でスイングが撮影できることを発見。

マイスイングを撮影してみました。
あ～なるほど。アウトに引いているな～。トップの位置も高いな～。
これがヒール浮きの原因か！？
何度がスイング調整して撮影。
極端にインに引いて、トップの位置も腰の上の感覚で打ってみても、
自分の感覚通りの絵にはなっていません。

でもスイングはコンパクトになってきた感じ。
トップの収まりも楽だぞ。
シャフトの軌道が大分変わって今までとは別物スイングです。

いや、面白かった。
もしかしたら、僕のスイングは大変身を遂げて・・・スコアも大改善

旬の果物「巨峰」

巨峰をいただきました。
山梨が有名ですが、長野でもたくさん栽培しています。

一口、、ん？、、あま～い。
美味しいです(^q^)

〝LOVE SONGS〟〝ロードショーのあのメロディ〟

10月1日馬場俊英のニューアルバムがリリースです

Amozonから案内が届いたので早速、DVD付初回限定盤を予約しました。
アルバムタイトルは〝LOVE SONGS〟ですと！
恋愛ソング集とは一味いや二味違う馬場流LOVE SONGS になりそうです。

こちらは昨夜久しぶりにじっくり聴いた馬場俊英の恋愛SONG。
大人の心に沁みるなかなかの名曲です。

二回戦

陽太サッカー部の二回戦が7日（日曜日）に行われました。
場所は中野西高校グラウンド。
週一部活ですが、その週は気合が入ったようで4日位練習したみたいです。
付け焼き刃ですが

陽太チームの3年生は引退していますので、2年生15名・1年生3名の構成。
対戦校は3年生が残っており、加えて、実力もかなり上と予想されました。
結果、1-5で敗戦。
ボールをつなげられないし、ルーズボールもことごとく奪われました。
特に体力が落ちる後半になるとこの傾向が顕著に表れます。
練習量が絶対的に違うので仕方ありませんね。

陽太もよく頑張っていました。
高校からサッカーを始め、週一練習ですが結構上手になっています。

さて、彼らはこれでまた暫くオフに入るのかな。
学校が一応練習場は確保してくれてはいるのですが、
遠い・凸凹と恵まれていません。
そんな事情もあり学校の近くの公園を使って練習していたようですが、
通報があったようで、先生から公園練習禁止令が出たとか。
公共の場所ですからサッカーはやっぱ不味いですね。

そんなチームではありますが、次の大会（11月新人戦）もそれなりに楽しみです。

暑くなく青空美しく絶好の観戦日和