ｗａｌｋ／ｊｏｇ／ｒｕｎ

三連休も今日でおしまい。
爽やかで過ごしやすい絶好の行楽日和でしたね
僕は一昨日高校野球を観に行ったくらいでしたが...
ま、のんびりできました

極度の運動不足につき、この二日間、歩いて走ってみました。
こんな田舎道



3.5kmあります。
運動不足解消＆気分転換になりますね。
今日も暗くなったら歩いて走ってきます。

続くかなあ