皆さん、こんにちは＾＾
瞑想講座 のご案内です
この講座が向いている人は
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これから満月の瞑想会へ参加しようと
考えている方
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満月の瞑想会に参加したことがあるけど、もう少し詳しい説明を聞いてみたい方
- 瞑想のモチベーションをＵＰさせたい方
- 瞑想方法の復習したい方
瞑想というものを知りたいまなんでみたい方、これから満月の瞑想会へ参加しようと考えている方にもおすすめの瞑想講座内容です。初めに受けて頂くと理解度が高まり、瞑想の大切さや楽しさを感じやすくなります。
すでに瞑想会に参加されたことがある方にもお勧めです。瞑想がなぜよいのかを知り、瞑想のすばらしさを感じてください。
講座について
どなたでも受講いただけます
瞑想がなぜ自分の人生にプラスに働くのか、日々を生きやすくしてくれるのか、霊的なシステムをより詳しく説明します
時々開催日（定員4名）を作っています
※日にちが合わない方は個別で予約できます（マンツーマン指導別途料金(+3000円）かかります）
metoronomでは、毎月満月の日に「満月に瞑想会」を開催しております。
月一回のご自身のメンテナンスとしてご利用いただくことで、瞑想をより有意義なものにしていただける人気の会です。
私が出会う人達の中には「生きにくさ」を感じている方は大変多くいらっしゃいますが、
瞑想を日常に取り入れはじめると、知らず知らずのうちに楽になっていたというお声をよく耳にします。
そんな嬉しいの声に支えられながら、10年近く続いている瞑想指導となります。
《metoronom瞑想講座》
安全に安心して瞑想法を学び、実践していただくため対面のみで開催
【講座内容】
①瞑想について霊的な視点での説明（座学約60分）
瞑想のプラス面、マイナス面、一人で行う安全な瞑想法等のお話
私達の日常や心の動きに「霊的」なものがどんな風に関わってきているのかの説明
metoronomおすすめの、継続することで「生きやすく」なる簡単な瞑想法の説明
②瞑想技術（約60分）
この指導で行う瞑想法は「無」に徹するシンプルな内容です（丁寧に誘導します）
③簡単な邪気抜き呼吸法
④休憩、質疑応答
～～「無」に徹するシンプルで基本的な瞑想法を教えます～～
いつまでもネガティブな気持ちでいるのは大変辛いものです。コロコロと変化する「心」。
その心を切り替えて、本来の自分を少しでも取り戻せることは理想ですね。
今回ご指導させていただく瞑想法は 心の切り替えの力 をつける
基礎的でシンプルながら、普段の生活において心の穏やかさをもたらす内容となります（
継続することで）
【受講後に期待できること】
一度受講していただけば、ご自身で安全に行うことができるようになります
瞑想についての理解が深まり、満月の会での瞑想に深みが加わります
【開催予定】
グループ指導
・日時
・9月21日金曜日 10時30分～12時30分
（受付中）
・定員：４名 1名から開講します
・料金：5,000円
個別指導
・日時：双方相談の上で決定
・マンツーマン
・料金：8,000円
男性の場合は、グループ指導も個別指導も、面識あり又はご紹介者ありの方は受付可能です。
全く面識がない方は、一度目は満月の会の瞑想会へご参加ください。
【お申込み方法】
メール（info@spiritual-metronom.com) または 公式ライン からお申し込みください
ご案内の下の方に公式、公式ライン、HPのバナーがあります。
そちらからご連絡ください
１. お名前、ご生年月日
２. 緊急連絡先
３. ご紹介者（有・無）、当室をどこで知ったか
記載のない場合こちらからお尋ねすることをお許しください
また、特に男性の方はどのような経緯で当室を知ったかお知らせ頂くことにご協力ください
４．マンツーマンの場合、希望日時（平日10時～17時の間の約120分間をお知らせください）
５．その他（ご質問等）
《キャンセル、キャンセル料金について》
前日21時以降のキャンセルは後日料金の半額分をお振込みいただきます。
○ただし
体調を優先に考えますので当日でも体調の不安があった場合は
延期、中止とさせていただき、この場合はキャンセル料金は発生致しません。
新型コロナウイルス感染症の濃厚接触者となられた場合も延期、中止とさせていただき、キャンセル料金はいただきません。
（2回目からはキャンセル料金が発生いたします）
感染予防対策等すべてにおいて考慮した末での講座開催でございます。ご理解いただいた上でお受けさせていただきたいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。
関本ゆかり
◆遠隔スピリチュアルヒーリング
>>電話でのスピリチュアルヒーリングセッションも可能です
◆満月の会
・瞑想会
>>
◆新月の会
>>月によってイベント変わります
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