デブ5日目＆6日目…

睡魔にやられた昨日

デブ日記は書き続けなきゃね

昨日は昼から家族で

ショッピングへ

三連休中だったせいか、

すごい人人

だからゆっくり出来ず、

収穫は黒タイツ2枚だけ

最近、服見ても

欲しい

とかあまり思わないんだよね

大阪にいた頃は

買いまくってたね

チョット大人になったのかしら

それとも老けたのかしら

今年はディズニー

行くからお金貯めなくっちゃ

今日は祝日だけど

仕事だった

ヒマやったけど、

色々と学ぶことがあって

充実したな

体重は『まぁまぁ』

やね

地道に地道に・・・

そろそろ

体を動かしていこうかな

ヨガかテニスからやね

デブ4日目・・・

今日は仕事休み

買い物へ行こうと思ったけどで

最近、ゴロゴロの楽しさ、幸せさを知った

なにもせず、

ぼーっとする感じ

いいねェ

ほんとに毎日が平和

このままダラダラでいいのかなー

なんてカナリ思うけど

メリハリ大事

ってことで

昨日よりは、

まだ

・・

体重は落ちてる

急に落ちることなんてないし、

楽しみながら、

ダイエット

薬局で和漢製のメタボ藥

→名前わすれた

そんなやつを今日の夜から飲み始めた

薬に頼るんじゃなくて

痩せる

って

意識が大事なんだって

(薬に頼ってる感じやけど)

今日もお風呂出たら、

ストレッチ

マッサージ

腹筋

昨日腹筋やってないから

毎日地道にコツコツと

デブ3日目・・・

ついに来ちゃいました

この体重

今日の夜はガッカリいっちゃいました

女の子一日目だとはいえ、

やばし

助けて-----と

言っても真実を知ってるのは

ゥチだけ・・・

減らせるのも自分次第

あちゃ

地道に地道に

今日は腹筋してストレッチしてマッサージもよくしよ

今日は初出社

覚えることいっぱい

初心の気持ちを忘れず、

感謝の気持ちを忘れず、

焦らず、いこ

明日は体調を整えよ