ダイエット期間、約1ヶ月
体重一キロ減ったら
また増えて
もとにもどっちゃった
前よりは、便が出るようになったし、運動始めたし、今は生理前だからあまり体重は気にしないようにします
でも2㌔ほど
痩せてたかった
こうして1ヶ月がいつも終わっていっちゃうだな
運動はウォーキングとテニス
間食減らす
ストレッチ
半身浴
笑顔
まだまだダイエット頑張ろ
今日は占い12位やった
毎日、占いはチェック
基本、いいことしか
信じないタイプ
12位なりの事件が起こったし
supermarketに車で行って
バックで駐車
最近、苦手やったんやな
最近苦手とか意味わからんよね
ガリガリ・・・って
右後ろが電灯の柱に
こすった
はい
ママの車に傷入りました
すぐママに電話
怪我ない
って
って優しすぎ
感動
これから安全運転します
今日もテニス
酸欠になるくらい
しんどかったし
でもやりきった感は
多少あり
あとは体力のなさ
体力作りに頑張ろ
テニススクール
3日目
3日目楽しい
体を動かすことって
本当、いいよね
日中は事務仕事だから
ずっと座りっぱなし
大阪に住んでたときは
通勤で歩いたりとかあったけど実家に帰ってきたら、常に車移動だし運動不足になる一方
だから便秘も解消されないの
まずは週2でテニスやって、
あとは水泳をやりたいな
プールデ体動かすのはすごくいいみたい
近くにプールあるから行きたいな
テニスにプールに・・・
お金がついていくのかな
自分投資か
動いて、
食を見直して、
痩せたい
4月の終りに先輩の
二次会があるからそれまでに
痩せて
別人になりたいな
ドレス似合う女性になりたいな
プールを始めるかは、
ちょっと考えなきゃな