~注意を集中する時間をまとまって取れていますか?~
iPhone アプリ『ネットは後で』は無料になりました!
App StoreへGo!
受験勉強や資格試験、読書あるいは雑用まで、まとまった時間を確保して、注意を集中することが今まで以上に困難になりました。
それは、スマートフォンでSNSやメールを確認する機会が増えたからです。
大切な友達からのメッセージに返事をしないといけない、それも即レスしなければならない。
それは大切なことです。
しかし、あまりに頻繁にスマホをチェックして、そのときやることに集中できなくなっていませんか?
集中できないから、また、スマホをチェックしてしまって、良くないスパイラルに陥っていませんか?
集中できないだけではありません。
注意が散漫になり、試験や日常生活でうっかりミス、ケアレスミスが増えていませんか?
少しの時間考えれば分かることから逃げる癖がついていませんか?
テストができなかったりするのは、落ち着いて考えたり、ミスなく手順を進めることができなくなっているだけではないですか?
このような注意欠陥の問題を「やる気」や「根性」、「個人の意志」の問題にして解決しようとしても、なかなかうまくいきません。
iPhone自体の「環境」を変えて、アシストしてもらいましょう。
勉強記録ができるアプリです。
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集中する時間を全部自動化するわけではありません。あなたの少しの意志を時間確保に結びつけてあなた自身が達成感を得ることをアシストします。
様々な事を同時並行して行い、処理を分散させながら達成することを「マルチタスク処理」といいます。これができることは素晴らしいのですが、スマホの膨大な情報をとりつつやらねばならない状況でこれを行うということは頭脳への多大な負荷を伴うし、第一それはストレスになります。
わざわざスマホチェックしてストレスを作り出しておいて、
時間確保やケアレスミスで嘆く、
これをなくそうというのが、このアプリです。
集中する事は、一見、情報に触れられず、苦痛のように思えますが、実はそれ自体は、楽で幸福なことなのです。
集中して取り組む事自体が生きた実感をも得られる方法なのです。
「ネットは後で」やるんだけど、集中することを大事にするタイマーアプリ、いかがでしょう?
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タイマー画面にはかわいい「にゃんこ」の画像も選択できるよ!
にゃーーん!
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しかし、あまりに頻繁にスマホをチェックして、そのときやることに集中できなくなっていませんか?
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