寝返り

　私は寝返りをうたない

いや…

「うてない」が正しいかも。

夜しばしば目が覚めると、やはり寝入った時と同じ格好で寝ている…。

しかも。

私は何故か体を右向きにしないと眠れない ←あ、こんな感じ

ごく稀にぐっすり眠れた日の朝、あまりの体制の変わらなさに我ながら気持ち悪くさえなる

そして、数時間ほぼ同じ格好をしてる訳だから…

年中全身がガチガチに痛い

働いてた頃は時間さえあればマッサージに通いまくってたけど、今は無職の身…

そんな贅沢、旦那にバレたら

寝返り打たない原因とかってあるのかな？

寝返りセミナーとかあったら行ってみたいわ。

ちなみに。

眠れない夜に寝ている旦那を観察していると、

仰向け→左向→仰向け→右向

と、約20～30分間隔でそりゃもう素敵に寝返ってます

たまに暴走して私に頭から突っ込んできたりするけど

(スクリュードライバーかよ)

寝返り打てないのが不眠の原因になってるなら…なんとかしなくちゃだな～

起きられない

昨日から少しだけ抗うつ剤の処方を増やしてもらったからなのか…。

起きられない

これ書いてる間にも寝ちゃってたさぁ…

サインバルタ30㎎→40㎎

そんなに違うの

それとも体調不良かな…

はぁまだまだ自分の体が分かりまへん(∋_∈)

ふらふら…

旦那が風邪っぽいと、かなり早めの帰宅

しばらくは旦那を心配しながら私も横になっていた。

が。

毎週の心療内科受診を数日サボっていた罰が…。

　…離脱症状…

3日くらい薬を切らしていた。

でも、「だるい」「面倒くさい」「まだ大丈夫」…病院へ行くのもおろそかになっていて

頭の中からシャカシャカ音が。

やばい…

慌ててシャワーを浴びて、病院の予約、目眩をこらえて家を出て…こういう時に限ってタクシーもつかまらない。

タクシーを降りて病院を目指すも、目眩で人にぶつかりそうになる…「ごめんなさい」を連発。

処方薬局で薬をもらい、薬局で買ったジュースで薬をチャージ

後悔＆反省…で帰宅。

旦那には漢方の風邪薬を調達してきたので、とりあえず薬剤師のアドバイス通り空腹のうちに飲ませ…ようとしたら、私のいないうちにおやつ食べてた

私も旦那もなんか元気になって、夕食タイム

明日は二人ともピンピコ大元気だといいねぇ