私は正しい 相手が間違ってる
多かれ少なかれ
相手の言動に怒りを
感じてしまう事はあります
時には
「沸騰したやかん」のように
カッカッと頭に血が上り
言葉で攻撃したくなる場合や
ジワジワと胸の中で
ふつふつと
その人への
怒りがが押し寄せる場合も
ありますが
どちらにしても
自分は正しい
私は尊重されるべき
という
独りよがりな優越感に
取り憑かれているかも
知れません
怒ってもいいのです
「私は〇〇の事で怒りを感じているんだ」と
今の気持ちを
しっかり感じた方がいい
もしかしたら
怒りの下に
泣きたくなるような
別の感情が
隠れているかも知れないし
もしかしたら
なんとも言えない
独特の感情が湧き出て
孤独な感じや
惨めな気持ちになるかも
知れません
それでもいいのです
出せた自分自身を
褒めてあげたらいい
これまで怒りや正論で
必死に見えないようにしていた
生きるために必要だった
大切な感情だから
宝探しのように
掘り起こして
見つけ出して
助けてあげて欲しいと
思います
