もう年末ですね
そして
ずいぶん寒くなりましたね
やはり冬は
温かい飲み物が
欲しくなりますね
ちょっと
コンビニに寄って
温かい
コーヒー、紅茶、ラテなどを飲むと
「ほわ～っ」と
身体が温まります
それも
冬の楽しみの1つかと思います
さて、
寒い⇒温まりたい⇒温かな飲み物を飲む
ように
人の行動には理由があります
面白い事に
良くない行動
不快な結果になる行動にも
自分にとってプラスになっている
理由がちゃんと存在しています
それをすることによって
欲しいもの
得たいものが
必ずあります
それをNLP（神経言語プログラミング）
では
「肯定的意図」といいます
「～したいのにできない」
「やめたいのに～が止められない」
気分が落ち込んでしまう
自分の感情を出せない
怒り出したら止まらない
こんなことはありませんか？
（以前の私にはありました）
そして
節約がしたいのに
買い物に行くと
欲しい物が止まらなくなり
買い過ぎてしまうという
悩みも抱えていました
スイッチが入ると
買いたい欲求が
抑えきれなかったのです
そこで
買い物をすることで
プラスになっている
「肯定的意図」
を探っていくと
「満たされたい」
「安心したい」
という感情に
気が付きました
さらに深く探っていくと
幼いころ母親から愛してもらえなかった
満たされない寂しさが
買い物に走らせていたことに
気づけたのです
更に
自分の場が
安全であることに気付けたことから
困っていた衝動がパタリと止みました
それには
私自身が驚きました
それからの私は
Tシャツ1枚だけ
ペン１本のみ
というように
必要なものだけを購入する
買い物が出来るようになり
以前より心地よく暮らせています
皆さんはご存じだと
思いますが
人の思考には
意識と無意識の２つの領域があります
私に起こっていたことは
意識では
やめなければ！
ああ、またやってしまった！
もう次はやらないぞ！
と思っているのに
無意識領域で
「やること」
を選んでいる状態です
なぜ「やること」を選んでいるのか
これが分からないと
やめることは難しいのです
逆を言うと
分かるとしなくなるのです
私に起こった変化の様に
あなたの
止めたくても
止められないは
何ですか?
もし
止めることが出来たとしたら
あなたは更に
囚われのない自由な日々を
過ごせるでしょう
そう思いませんか？
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