インフルエンザや風邪が流行っている
この季節。
あなたは大丈夫ですか？
私は仕事柄、
・声が出ない
・インフルエンザにかかる
こんなことが絶対に許されない
仕事をしています。
今日は、プロ司会者の私がやっている、
風邪予防法について綴っていきますね。
【乾燥対策】
今マスクが品薄状態で大変ですが・・・
ウィルスうんぬんよりも、
乾燥から喉を守るために、
外出時や寝る時に必ずマスクをしています。
【免疫力アップ】
とにかく、とにかく、睡眠を
しっかり取っています。
【手洗い徹底】
1日のうち何度も、何度も、暇さえあれば、
しっかりと丁寧に手洗いをしています。
いずれもビックリするくらい
誰にでもできる、
「当たり前の簡単なこと」
なんです。
(もっと秘策があるかと思ったのに、
たいしたことないじゃないか！
そう思われた方ゴメンナサイ)
このおかげで、私は社会人になってから
一度もインフルエンザには
かかっていませんし、ひどい風邪を
ひくことなく過ごせています。
簡単にできることだからこそ、
意外と見落としがちなことばかり
ではありますが、おススメの予防法ですよ。
本日も結びまでお読みいただいて
ありがとうございます。