『ぬーん』

悩みを克服する方法

なにかに悩んだら、まず胃に物を入れたほうがいいよ。（´ω｀）

腹が減ってると、問題を建設的に、発展的に考えれんわ。

大きな悩みは、一人で長く考えこまないこと。そういうのは【思い詰めた結果】になりがちだわ。

必ず他者はどう考えるか意見を聞いてみて、精神的な視野狭窄（しやきょうさく）に陥らないようせんとなあ。

■夜の森の声■　-自然音-

〔自然音〕ﾀｸﾞって好きだわ。（´ω｀）

とくに虫の音は、興奮や落ち込みなんかの感情の起伏を、緩やかに整えてくれる気がする。

1日6分で“割れた腹筋”を手に入れる腹筋法

俺は１日１分の腕の素振りから始まったけど、やっとこ連続３０～４０回くらいの腕立ても出来るようになったよ。

いまんとこ１日に腕立て合計１００～３００回。

腹筋は、あんまやると腰を痛めそうで怖いんで、１日３０～６０回くらい。

まあこの調子で、ちょこちょこ続けたいなと。（・ω・）

2009-07-16

筋トレ

【Carpenters】人気曲詰め合わせ【カーペンターズ】

カーペンターズで〆よう思ったけど、カーペンターズを１曲だけ選ぶことは難しすぎた。（´ω｀）

そんじゃあ予告どおり、今日でブログをラストにするZE★（ ^ω^）

コメントは、ブログ放置の間にエロサイト誘導とか来ちゃうんで、承認後に表示とかにしとく。

であ、ﾏﾀﾉｰヽ（´ω｀）ﾉ

ビートルズの、ストロベリー・フィールズ・フォーエバーで〆。

メテロのブログ