『ニコ動ダイエッター』

絶対痩せてやる

156cm　58kg　ウエストは98あります…　一週間後

絶対痩せてやる　2

あれから一週間が経ちました。食事は和食中心にし、毎日ウォーキング30分、お風呂上りのストレッチ、柔軟体操、筋トレなどお腹を意識しながらやりました。体重は58kgから55.6kgになりました。ウエストは98cmから87cmになりました。

（・ω・）ﾎﾎｫ、これは興味深い。

定期的にどう変化があるか見てみたいですな。

リアーナの、ドント・ストップ・ザ・ミュージックで〆。

メテロのブログ