スノボ・スキーで1日中屋外で過ごすのに「真冬だから日焼けは大丈夫」って思う方いらっしゃいませんか
スキー場・ゲレンデは周囲一面が雪に覆われています。雪は紫外線の80～90％を反射しますので、日常と比べるとおよそ2倍もの紫外線を受けることになります
という訳でスキー場・ゲレンデで紫外線と、日焼けの対策について紹介して行きます(急にどうしたこいずみスタッフ)
知人から送られてきた写真を見てわくわくが止まらず、スノボで頭いっぱいのスタッフが書いてます(笑)
ちなみに小泉先生はスキー指導ができるそうです
基本は夏場の日焼け対策と大きく変わりません。日焼け止めを使う、露出を減らす、の2点が日焼け対策としては最も効果的なのは同じ
具体的にスキー場で出来る日焼け対策をいくつか紹介します。メリット・デメリットを参考に、できれば複数を併用しながら臨機応変に実践してみてください。
こいずみ形成クリニックでは
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