こんにちは
スタッフAです
本日は身近に潜む肌への摩擦行為をお伝えいたします
・うつ伏せ寝 
うつ伏せで寝る事で顔が枕と密着することで摩擦となります
わたくしも仰向けでは中々寝付けず、うつ伏せで寝てしまうのですが、
枕カバーの素材をシルクにしてなるべく摩擦を減らしてます 
・マスク 
マスクをしながら喋ったりすることでわずかながら
マスクが動いてしまい、肌と擦れてしまいます。
マスクをする際はガサガサしない柔らかい素材がおすすめです
・タートルネックなど首がしまった服の着脱時
タートルネックの首元を手で広げ、顔に空間を作るようにしましょう
他にも知らないうちに私自身も肌を擦っているかもしれません
結構気を付けてはいますが、油断は禁物です
皆さんも美肌を目指すために
維持するために
今一度擦っていないか振り返ってはいかがですか
