空手

スタッフNです。
数年ぶりに空手を始めました

週に２回、１回２時間程度の稽古です。
この数年間、運動らしい運動を全くしていなかったので
毎回、ものすごい筋肉痛になります  

でも、それだけ運動になっているということなので
これからも頑張って続けたいと思います。
増えてしまった体重も、元に戻りますように。。。


こいずみ形成クリニック
http://www.meteor-clinic.com/