オムロンさんのホームページからおかりしました。
異常に体重が増えた。
まずい🥶身体が重すぎる🥲
坂道あがっただけで呼吸が苦しい。
いきなり運動で痩せるなんて命が危険だ。
鏡をみて驚いた。ベイマックスだと思ったら自分だった。
原因はわかっている。
暴食🍴だ。
ポテトチップス🥔かかっぱえびせん🦐毎日食べていた。せんべい🍘も毎日食べていた。
パン🍞もごはん🍚も丸呑みしていた。
それだけではないけど。
もう無駄に食べることだけでも控えるしかない····。
でも口がさみしい🤣
腹ペコだ。
とりあえずおつまみのいかを噛んでさみしさを減らしてみよう。
水分でお腹をみたせるのはどうかな？
今日も疲れました。
現場からは以上です。
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