備忘録のため、一家でPCR検査し陽性と判明するまでの症状などを記載しておきます。
登場人物は以下の通り。
夫：37歳、会社員（東京都内に通常通り電車通勤、出社していた）
私：36歳、会社員育休中
息子：3歳、保育園通園
娘：0歳5ヶ月
1月24日（月）
夫：体調不良で夜早めに帰宅
振り返れば昨日咳が出始めていたかも
薬局で買った抗原検査キットは陰性
夜遅くから寝込むほどの悪寒倦怠感頭痛、咳
私：症状なし
息子：普通に保育園登園、鼻水（もはやいつから出ていたか不明）
娘：症状なし
1月25日（火）
夫：引き続き寝込むほどの悪寒倦怠感頭痛、咳
発熱外来に連絡するも、発熱してないので検査できない、予約がいっぱい等で近場5箇所全滅。
仕方なく買っておいた唾液PCRをやって郵送
私：症状なし
息子：鼻水、この日から保育園登園自粛
娘：症状なし
1月26日（水）
夫：だいぶ復活。
喉の痛み、咳、鼻水、頭痛
私：症状なし
息子：鼻水
娘：鼻水出てきたかも
1月27日（木）
夫：喉の痛み、咳、鼻水、頭痛あるが在宅勤務で復帰
私：喉が痛い気がしてきた、鼻水も出てきた気が
息子：鼻水
娘：鼻水出てきたかも
1月28日（金）
夫：喉の痛み、咳、頭痛多少あるが在宅勤務
私：37.3℃微熱、悪寒倦怠感頭痛鼻水
体調不良ピーク。子供の相手するのもつらい。
息子：鼻水、たまに腹痛（でも下痢ではない）
娘：いつもより泣いて不機嫌、鼻水
1月29日（土）
この日の夕方、市販で郵送したPCR結果が陽性の疑いと判明。（基準値には満たないので陽性確定にはならないので再検査推奨とのこと）
そこから発熱外来探すも見つからず。
夫：ほぼ回復。たまに咳、頭痛。
私：倦怠感、頭痛、鼻水、体調不良を実感するレベル
息子：鼻水、たまに腹痛（でも下痢ではない）
娘：朝から発熱、夕方38℃がピーク、咳、鼻水、食欲はあり（ミルクは飲めている）
1月30日（日）
日曜の発熱外来は1箇所行けそうなところに電話するも、検査キット不足で出来ないとのこと。
夫：ほぼ回復、鼻詰まり
私：鼻水、喉の痛み、味覚嗅覚障害
息子：鼻水、たまに腹痛（でも下痢ではない）
娘：鼻水ひどい、咳、熱はなし、昨日より元気に。左目が一重から二重に。夜中鼻詰まりで夜泣き。
1月31日（月）
朝9:00からPCR検査予約のため発熱外来へ電話かけまくる。
徒歩30分のところで3歳児も0歳児も含め全員で出来るところを見つけ、13:30に予約が取れ、検査。今はすごく混んでいて結果は2/2~3になるとのこと。
夫：咳
私：鼻水、味覚嗅覚障害
息子：鼻水
娘：鼻水ひどい、咳、熱はなし。夜中鼻詰まりで夜泣き。
2月1日（火）
夫：咳
私：味覚嗅覚障害
息子：鼻水、咳少し
娘：声がかすれで出にくい。PCR検査による鼻血まじりの緑色の鼻水がひどい、咳、熱はなし。
2月2日（水）
夜19時頃、私と娘の2人分のみ結果が出て、陽性とのこと。
夜22時頃、残りの夫と息子も陽性と病院から連絡。
夫：咳
私：味覚嗅覚障害
息子：鼻水、咳少し
娘：鼻血まじりの緑色の鼻水がまだひどい、咳
2月3日（木）から今現在まで
夫：咳
私：味覚嗅覚障害、咳
息子：鼻水ほぼ治った
娘：鼻水
とりあえず、私が味覚嗅覚まだ戻らずですが、
それ以外はほぼ回復しています
嗅覚はすこーしずつよくなってる気がします。
味覚は全くないわけではなく、なんとなく味はするかな？レベル。塩味が一番分からないかも。
まだ晩御飯は作る気になれないので、夫に変わってもらってます。
自宅療養期間も、夫はすでに終了しているし、
他3人もあと少し…！
無症状（鼻水だけ）の息子も一緒に受けられたのはラッキーだったと思います。
夫の発症日に保育園に登園していたので、保育園への連絡も必要でしたし、一人だけ検査できないと、自宅療養期間がハンパなく長くなってしまいます…。
そろそろ外に出ないと逆に不健康になりそうです。走ることが大好きなので、早く公園で思いっきり走らせてあげたいです。
それぞれの自宅療養終了日
夫：2月3日（発症日1/24）
私：2月7日（発症日1/27）
息子：2月7日（無症状扱いのため、検査日1/31を0日目として7日目）
娘：2月8日（発症日1/28）
申告ベースなので、メモしてないと忘れちゃうし、曖昧な自宅療養期間になりますね…