今日は、眠くない。ダイエットを始めてから最近は眠くなるのが早いです。そう言う時は、家の用事を済ませてお風呂に入ってすぐ寝ます😴起きる時は目覚めも良いです。睡眠💤は、大事です😴夜8時過ぎるとあくび🥱がではじめそこから段々眠くなってきます(笑)子供達より先に寝る時も有ります。筋トレやストレッチ、エクササイズ、ステッパー、ウオーキング、ランニング、ワンコ達のお散歩(朝と夕方)体を常に動かしているので疲れて寝れるのかも知れません(笑)でも今日は、眠くない( ㆀ)?あ〜今頃眠くなってきました〜(笑)😆ぼくしゃんもねむいでちよ😴ママしゃんねんねしよう😴プリン君そこはお兄ちゃんのベッドですよ(笑)ママのお布団へ行こう😴おやすみなさい😴💓💞