一連の便秘騒動を受け、ヨーグルトを常備しています。
毎日少しずつ食べています。
数あるヨーグルトの中から選んだのはこれ。
あまり酸っぱくなくて、そのままでもガツガツいける感じの味です。
ガセリ菌SP株とビフィズス菌SP株が入っていて、腸内環境の改善に役立ちます、との事。
SP株って何だか解ってないのですが、何となく体に良さそうな感じです。
お腹の調子がどうもって人にはとりあえずオススメしてみたい感じです。
今月残り2日。
木曜は例によって大忙しの予定なので、体力を温存して過ごしたいと思います。