食事を見直す

便秘は引き続き治療中。

食生活を見直す時なのかもしれませんね。

明日は週に一度の食料買出しの日。

ちょっといろいろ見てみて、よさげなのを選んでみたいと思います。

やっぱ食物繊維だよなぁ。

ポテトサラダは買うとして、あとはいつものもやしより食物繊維なのを探してみます。

ごぼうとか効きそうだよなぁ。

業務スーパーにあるかなぁ。

とりあえず少し漁ってみます。

来月はいつものお支払いがちょっと高いので、キツキツなのが予想されます。

無駄遣いをしないように気をつけたいと思います。