ダイナビー

こんなものを持っています。

知ってる人も多いのでは？

一般にはダイナビーとかパワーボールとかって呼ばれてるものです。

中に入ってる黄色い物体をうまい具合に回すと、その遠心力で負荷が発生して指や手首のトレーニングになるって代物です。

左手の握力の低下を危惧して最近頻繁に回すようにしているんですが、その回しだすまでが大変。

以前に覚えていたはずの感覚がなかなか取り戻せなくて、回すまでに何十回も失敗してしまいます。

どうにも不器用で困ります。

さて今日もブンブン回すかぁ。