ダイエット経過

ダイエット開始から5日経ちました。

経過は良好。
確実に落ちてきています。
朝起きてすぐ測るようにしていますが、1kgぐらいは落ちているようです。
この調子で続けていきたいと思います。

脂肪には落ちていく順番があって、最初に肝脂肪が落ちて、それから内臓脂肪・皮下脂肪の順に落ちると某ガッテンで言ってました。
鹿沼の某ギタリスト氏、この際あきらめて運動しなされ。
自転車はいいですよぉ～♪

腹筋が割れるのはまだまだ先ですが、できれば軽く割れるぐらいを目指したいものです。