先週から取り組んでいる、あれやこれやのダイエット。
ほんの少しですが効果が出始めているようです。
体脂肪率が量れる体重計があります。
ダイエット開始当初よりも体脂肪率が5％ほど下がりました。
正確な数値では無いのかもしれませんが、多少の変化はあるようです。
いかに普段運動していなかったかって事だと思います。
ある程度から先はなかなか減らないのかもしれませんが、当面は今の調子でがんばってみたいと思います。
寝る前にもう少しがんばっておきます。
今週は残業ラッシュの予感です。
週末はサイクルモードでまったりです。