この年末年始のお休みは
夫婦そろって長いお休みをとれたのですが
あまりにダラダラし過ぎて 副作用が…
『か 身体が怠い・・・そして ものすごく眠い』
当然ながらの 夜ふかしと
暴飲暴食
不規則な生活
に加え
最後の２、３日は ほとんど外出もせず
不健康きわまりない過ごし方でした
そして ７日からの仕事始め
朝はちゃんと起き 朝食を食べ 仕事に行き。。。
と いつもどおりの生活
普通に考えれば
こっちの方が疲れそうですが
こっちの方が 体調がいいワタシ
…そう言えば その外出しなかったダラダラ休みも
身体がムズムズして ストレッチとかしてたワ（笑）
昔は
お休みの日は パジャマで一日ダラダラ大好き
だったのに
ヨガを始めて数年。。。少しは身体の発する声が
聞き取れるようになったようです
変われば変わるもんだ
（笑）