火曜日。。。
年が明けて
初めてのヨガのクラスに
参加してきました
年末年始は
家のことや
自分の体調不良
などで
バタバタ
していて
全然、余裕がなかったので
きっちりリセットしようと思い
前々から楽しみにしていました
いつもの場所で
ヨガマットの上に座り
クラスが始まると。。。
スイッチが切り替わるかのように
すーっと気持ちが落ち着いてきます
大好きな
とても大切な時間です。。。
今年も
またこうして
大切な時間を持てたこと
この時間が大切なんだなぁと
改めて思えたことに感謝
ヨガの楽しさを
教えてくれた
じゅんちゃんと
あきちゃん先生に感謝
ヨガを始めてから
出会えた
たくさんのモノ・コト
気持ちに感謝
今年も頑張るぞ
それにしても
気合を入れ過ぎたせいか
ばっちり筋肉痛になりました
身体は正直です（笑）