セルフ美容整体
~ouvrir/ウヴリール~
カラダの土台を整えて
動きやすく美しいカラダに
ふと気づくと
肩が落ちていました
上半身が腰に乗ってました
少しお腹を出しているような感覚
この姿勢…
この姿勢で立っていると
不思議と
あーワタシ、女の子だったンだ
という感情が
沸き立ちました
女の子でいていいンだ
と思えました
なんかこの姿勢だと
にっこり
なんでも受け入れちゃう
みたいな
甘えて
なんでもしてもらっちゃう
みたいな
かわいい小学生の女の子
になったような感覚です
可愛くなんてなれない
甘えたりなんてできない
ニッコリなんて笑えない
どうしても認められなかった
私の中の女の子
姿勢で
女性であるコトを
思い出させてもらえました
姿勢で
可愛い人に
なってもいいと
自分に許可が出せました
姿勢で
知り得たこの感覚
この姿勢だと
この立ち方だと
女の子に
なれてしまう
すごくないですか？
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カラダの土台を整える
背骨のS字カーブの作り方
お伝えします
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数字瞑想整体
数字の成功法則を
セルフケアに取り入れて
朝の瞑想タイムを
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