美容整体 ~ouvrir/ウヴリール~
カラダの土台を整えて
動きやすく美しいカラダに
人と比べず
前の自分と比べるのが
セルフケア
人と比べてたら
落ち込みませんか？
どんなにガンバっても
ワタシは
深キョンにはなれない>.<
ですし
比べる視点は
前の自分
数週間前
数日前
昨日
さっき
あれ?!
そう言えば…
カラダが変化していく
その気付きの連続が
セルフケアの楽しさ
そして
セルフケアは
カラダだけじゃない
ココロも変化していくのです
変化していく自分に
自信と希望を
もたらしてくれます
人と比べて
自信無くすくらいなら
こっそりセルフケアで
自分のベースを
上げてって下さい！
そして
そんなセルフケアは
オンラインで受講できるのが
強みです
オンラインなら
人の目を気にせず
自分と向き合えます
ZOOMで会いましょう^_^
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
数字瞑想整体
数字の成功法則を
セルフケアに取り入れて
朝の瞑想タイムを
実践しています
仰向けに寝ながら
ゆるやかなケアで
主に横隔膜から骨盤まわりを
ゆるめます
内蔵が上がり
動く背骨を
つくります
お問い合わせ
お待ちしています♪
ラインID @851rtpfd