どうも、ななしです。
昨日は09:00〜18:30分まで仕事してた。
仕事終えた後、休憩室でこれから夜勤する職場の知り合いがいて、20分程おしゃべりしてたら雨が降ってきた。
雨対策はザックカバーと折りたたみ傘だけだが、小雨だから靴は濡れずに20:00頃帰宅できた。
その後はシャワー浴びた後、部屋の電気付けたまま寝てしまった・・・
電気付けたまま寝ると、睡眠の質が下がるから次からは気をつけないとな
以上
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