１日１笑(ダイエット)

主治医から痩せないと入院との
御言葉を頂き又
カロリー計算ダイエットをはじめました。

１日1200～1600カロリーを食す！

色んな物が食べれなくなりました。





……腹減る(´д｀|||)

しかし、やる！と決めたら
らる！！のがシュナ婆さん

しかし、前回のカロリー計算ダイエットは
心筋梗塞後の体力も気力も弱ってて

食！欲！っーのも弱ってたんで

楽でしたがぁ(^_^;)

今回はちびっと体力もヘルニアも
回復してるので、
かなりキツイ(´д｀|||)

んでイライラしてる自分にイライラ

負けず嫌いなもんで１０キロ以上減
を目標にしてる婆さん


で……(^_^;)
最近旦那様を見るとイライラ

今日は酒酒酒酒酒と
少くなった
晩酌の要求に

こんなに梅酒があるのに
あるので飲めーーー！

と、、、つい言ってしまったら

案の定仕返し

こんなに料理作りすぎ！
と…………………………

今日はササミと野菜中心の
ダイエットメニュー

＊ササミのオイル焼き紫蘇風味
＊サラダほうれん草生春巻
＊トマトサラダ
＊蒟蒻と手羽先の煮物
＊ササミとろろ(昨日のこり)
＊納豆汁(昨日のこり)

ん～～～(-_-;)

カロリー的には作りすぎでは無いんだけど

旦那様の仕返しイヤミだな！

腹が立ったんで夕飯は
食べませんでした

今日のカロリーは


６５５カロリーでやんす

朝飯だけだわ

ちくしょーー！


旦那様には

明日は冷奴だけにしたる！！！

ふふふふ(´▽｀；)

３４年連れ添った奥様を

ナメチャいかんばい！





あ！！！
旦那様は冷奴が大好きだったぁーー








まっいっかぁ(´д｀|||)





ドラえもん～～
四次元ポケットで

食べても太らない道具
ちょーだーーい(^ー^)





はい！
いつまでたっても

お子ちゃまシュナ婆さんっす！


後で作っておいた
明日のシュナメニュー
ポトフ食べるか




結局食べるのか？？？

？？？？？

(*゜Q゜*)